Ingredientes:1 copo (200 ml) de leite em pó, desnatado150 ml (3/4 copo de 200 ml) de água fervente1 colher (sopa) rasa de adoçante, tipo granular1 colher (chá) de margarina light
Preparo:Ferva a água.
Acrescente todos os ingredientes no liqüidificador e bata aproximadamente 5 minutos.
Retire o creme do liqüidificador e coloque num recipiente com tampa.
Coloque o recipiente na geladeira e deixe por no mínimo 12 horas.
Tem 249 calorias por porção.
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